Zapraszamy na I Powiatowy Rajd Seniorów!
13 Maja 2026W piątek, 22 maja seniorzy wyruszą na wspólny rajd, trasą wokół zalewu w Strawczynie. Wydarzenie stanowi doskonałą okazję do aktywnego wypoczynku, integracji oraz cieszenia się urokami przyrody. Obowiązują zapisy..png?1778663362647)
Jeśli jesteś seniorem i chcesz aktywnie spędzić wolny czas, zanurzyć się w pięknie otaczającej przyrody i nawiązać nowe znajomości, rajd pieszy wokół urokliwego zalewu w Strawczynie jest właśnie dla Ciebie! Nie wahaj się dołączyć do grona aktywnych seniorów i wyruszyć w trasę.
Zapisy chętnych na to wydarzenie seniorów - prowadzi Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Starostwa Powiatowego w Kielcach, do 19 maja, pod numerem telefonu: 41 200 16 32.
Uczestnicy rajdu spotkają się 22 maja o godz. 11:00 przy altanie nad zalewem w Strawczynie, skąd po krótkiej rozgrzewce wyruszą w blisko 2 km trasę. Warto zabrać kijki nordic walking. Rajd zakończy się wspólnym grillem oraz spotkaniem integracyjnym seniorów.
Rajd pieszy będzie doskonałą promocją zdrowego stylu życia wśród seniorów, okazją do dbania o zdrowie i aktywność fizyczną, ale także okazją do integracji i nawiązywania nowych znajomości.
Rajdy piesze nie tylko pomagają w utrzymaniu kondycji, ale również poprawiają ogólne samopoczucie. To także wspaniały sposób na redukcję stresu i napięcia oraz tworzenie pozytywnych relacji.
Harmonogram I Powiatowego Rajdu Seniorów 22 maja 2026 r.
Gmina Strawczyn - zalew w Strawczynie
11:00 - 11:10 - Zbiórka uczestników przy altanie nad zalewem w Strawczynie, (weryfikacja na liście startowej).
11:10 - 11:25 - Oficjalne otwarcie rajdu, krótka odprawa techniczna
(trasa, zasady bezpieczeństwa).
11:25 - 11:30 - Rozgrzewka dla seniorów.
11:30 - START RAJDU.
11:30 - 12:45 - Przejście trasą wokół zalewu w Strawczynie (ok. 2 km).
12:45 - 12:50 - Ćwiczenia rozciągające.
12:50 - 13:00 - Podsumowanie rajdu.
13:00 - 14:30 - Integracja seniorów z terenu Powiatu Kieleckiego, grill, ognisko.
ZAPRASZAMY!